湛江赤坎曾莲花西医诊所
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小宝宝吃什么食物最有营养

  • 2014/8/12 16:01:42

我们养过孩子的父母都是知道的,孩子刚出生的时候,身体没有发育完全,我们做父母应该怎么呵护自己的宝宝呢,应该怎么对他们进行膳食营养,然后才能让宝贝们成长地更好呢?现在,我就来把我自己的一些经验告诉一下大家,希望我的经验对大家可以有所帮助哦!

步骤/方法:1在婴儿出生半年之内,其实母乳对于他们是最最营养的食物,而且!母乳在这段时间里面呢,是任何食物或者仿制品不可替代的,也是不可再添加的。因为,在母乳之中呢,含有很多婴儿所必须的营养成分,比如IgA,IgG等等。

2在宝宝出生大约半年之后呢,可以考虑断奶了。因为,在这个时候呢,母乳是相对没有营养的食物。与此同时呢,可以为宝宝来添加辅食了,记住一定要营养均衡,最好是等宝宝有牙齿后在给宝宝吃点鱼肉之类的辅食。

3因为宝宝一岁以后能走路能比较好的运动了,所以这个时候也更好消化了,而且,一岁的宝宝的肠胃功能也渐渐地发育完善了,所以呢,家长朋友们可以每天可以给宝宝准备一个鸡蛋,尽量多做一些易消化的食物。

注意事项:宝宝饮食应该少吃多餐,尽量让宝宝吃的食物丰富一些,肉,蛋,奶,谷类,蔬菜,水果,种类多才能吸收更丰富的营养,让宝宝从小就养成一个不挑食的好习惯,适当补钙,晒晒太阳。

以上内容就是为大家介绍的关于小儿营养不良的改善方法,现在每个家庭都要一个孩子,所以我们都把孩子当成宝贝,为了孩子的健康,家长还是多学习一些相关知识。


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